Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3616 kcal
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Grasa: 156,61g | Prot: 144,69g | Carbh: 391,44g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Mela, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Beretta Guanciale a Cubetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Cameo Pizza Ristorante al Salame. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Avena Noci, Noci, Fatina Arachidi Tostate, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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