Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 121,53g | Prot: 129,07g | Carbh: 219,69g.
Desayuno: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Красная Смородина, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Coca-Cola Vanilla, Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Молодея Сыр Рокфорти, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свежевыжатый Яблочный Сок, Pepsi Wild Cherry. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|