Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 211,32g | Carbh: 68,83g.
Desayuno: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵. Almuerzo: しめじ, 鯖の塩焼き, ソイプロテイン, キャベツ. Cena: キャベツ, ソイプロテイン, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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