Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 121,83g | Carbh: 419,62g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Ciliegie, Pizza Margherita, Insalata di Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bietola Cotta, Pomodorini Secchi, Pane Italiano, Coop Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Mela, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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