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Yeeee!
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 76,10g | Carbh: 356,50g.
Desayuno: Mr. Day Ciambella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Gnocchi, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Rossi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Vino Rosso da Tavola, Torta Bianca (senza Glassa), Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Risotto al Radicchio. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de inkasca
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