Diario de nanatrance, 10 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2017:
1475 kcal Grasa: 63,12g | Prot: 65,33g | Carbh: 158,06g.   Desayuno: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Burger Das Landknäcke URTYP, Milbona Maasdamer Caractere, REWE Beste Wahl Geflügel-Mortadella, Meggle Joghurtbutter, Banane, Knusperone Früchte Müsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Wiltmann Rein Rind Salami, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Champignons, Kirschtomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Geflügel-Mortadella, Aprikosen, Äpfel, Vitakrone Hummus Natur, Burger Das Landknäcke URTYP, Milbona Maasdamer Caractere. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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