Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 94,18g | Prot: 209,10g | Carbh: 80,39g.
Desayuno: Power System Протеиновый Батончик, Galbani Моцарелла Мини, Масло Грецкого Ореха. Almuerzo: Мясо Кролика, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цукини, Чеснок, Авокадо, Kamis Зелень Петрушки, Сладкий Красный Перец. Cena: Тысяча Озер Творог Сливочный 9%. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Силовая - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|