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jokane45
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11 jun. 17
Diario de jokane45, 11 jun. 17
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pesés du matin je suis content 3 semaine et je suis sous la barre des 140 le top aujourd'hui tennis entre amis
137,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
47,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2017:
1741 kcal
Grasa: 82,48g | Prot: 108,23g | Carbh: 137,68g.
Desayuno:
Mayonnaise, Tropicana Tropicana Essentiels Multivitamines, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café.
Cena:
Carré de Chocolat, Fromage de Chèvre, Oeuf (Entier), Baguette, Rosbeef, Casino Salade de Pâtes, Salade de Riz.
más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bon tennis alors ! Et bravo pour cette perte .
11 jun. 17 por el miembro:
Elsy93
merci
11 jun. 17 por el miembro:
jokane45
Bonne journée à toi, et bravo
11 jun. 17 por el miembro:
ray.d
Bravo 👏🏼👏🏼👏🏼
11 jun. 17 por el miembro:
Allison29071986
merci à vous
11 jun. 17 por el miembro:
jokane45
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