Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2905 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 132,29g | Carbh: 390,71g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Albicocche, Banana, Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata di Patate. Cena: Peroni Birra Nastro Azzurro, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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