Diario de rudy lenzkes, 11 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2017:
734 kcal Grasa: 56,93g | Prot: 43,32g | Carbh: 9,30g.   Desayuno: Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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