Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 80,13g | Prot: 144,81g | Carbh: 70,22g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Earthbound Farm Romaine, Green Olives, Great Value Canned Chicken, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Boiled Egg, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Cena: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Zucchini, Frieda's Jicama, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Broccoli Slaw, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Blueberry Muffin Protein Bar. más...
|
|
4226 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|