Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 104,83g | Carbh: 317,46g.
Desayuno: True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Almuerzo: Trader Joe's 3 Bean & Beef Chili, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Bisquick Biscuit. Cena: Nature's Place Organic Buttermilk Ranch Dressing, S&W Organic Tomato Sauce, Wegmans White Flat Bread Pizza Crust, Wegmans Sliced Pepperoni, Organic Valley Organic Fancy Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Marshmallow Dream Bar, FitAID Fitaid, Larabar Blueberry Muffin. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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