Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 103,25g | Prot: 136,14g | Carbh: 309,16g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mela, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Almuerzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Coop Valeriana, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Soia, Caffè Espresso. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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