Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 127,52g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, John West Wild Pacific Red Salmon, Bananas, Heinz Tomato Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Colman's Classic Mint Sauce, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Roasted Potato, Parsnips, Tesco Bacon, Pheasant Breast Meat, Morrisons English Mustard, Onions, Bisto Gravy Granules, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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