Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 38,05g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Auchan Leite Magro sem Lactose, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Área Viva Soja Texturizada. Cena: Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: É Continente Palitos, Pêssegos, Pão Branco, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Abdominales - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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