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northernmusician
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12 jun. 17
Diario de northernmusician, 12 jun. 17
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Down .6 pounds since last Monday, down another belt notch.
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2017:
3339 kcal
Grasa: 186,77g | Prot: 119,69g | Carbh: 302,80g.
Desayuno:
Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Fried Egg, Butter, White Bread.
Almuerzo:
Almonds, Tim Hortons Frosted Cinnamon Roll, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, McDonald's Double Cheeseburger, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Sonic French Fries with Cheese (Regular).
Cena:
Beef or Meat Gravy, President's Choice Yorkshire Pudding, Roast Beef.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!!!
12 jun. 17 por el miembro:
John10251
Good for you....back on track!
12 jun. 17 por el miembro:
Kathryn1922
Nice to see Bruce!!
12 jun. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
Well done!!!
12 jun. 17 por el miembro:
John10251
I need to get belts with notches. Well done on your drop!
13 jun. 17 por el miembro:
heidij123
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