Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 44,28g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Raisins (Seedless), Oatmeal, Brown Sugar, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Jilz Tuscan, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Raisins. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
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peso estable
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