Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 115,57g | Carbh: 357,04g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g), Sugar, Hovis Toast & Butter, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Brown Sugar, Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Tesco Bakery Cinnamon Sharing Buns, Prawn Crackers, Sauvignon Blanc Wine, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Tesco Bakery Cinnamon Sharing Buns. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Remo - 1 hora, Reparación - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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