Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 81,95g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Batata Assada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Salada Verde Mista, Corvina, Azeite Extra-Virgem. Cena: Sumo de Laranja Natural, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, LEV Pão de Cereais, Terra Nostra Queijo Flamengo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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