Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 195,49g | Prot: 100,89g | Carbh: 22,09g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. Cena: Ferrari Parmigiano Reggiano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lardo, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Aperol Spritz, Whisky, Myprotein Omega 3, Conad Noci Sgusciate. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brunouk
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