Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 151,70g | Carbh: 292,35g.
Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata, Uovo, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Soia, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Caffè Espresso. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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