Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 68,72g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Rijstmelk, Frambozen, AH Biologisch Havermout. Almuerzo: AH Ongebrande Pecannoten, Danone Hüttenkäse, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rozijnen, Bonduelle Kikkererwten, Venkel, Komkommer, Spinazie. Cena: AH Roomboter Ongezouten, Knoflook, Sjalotten, Kokota Zongedroogde Tomaten, Omelet, Geitenkaas (Zacht), AH Courgette, Spinazie, C1000 Filodeeg. Pasa Bocas / Otros: Kersen, Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Eat Me Gewelde Zachte Grote Ontpitte Pruimen, Eat Me Gewelde Gedroogde Abrikozen. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miepje90
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