Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3212 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 106,58g | Carbh: 535,45g.
Desayuno: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Ciliegie, Esselunga Ananas a Fette, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati. Cena: Zespri Kiwi Gold, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Pomodori, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Cono Gelato, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine), Fatina Arachidi Tostate, Noci, Banana, Esselunga Ananas a Fette. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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