Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 43,23g | Carbh: 169,62g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Albicocche, Pesche, Pane Multicereali, Miele, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Kinder Brioss Cacao Magro e Cereali, Latte Scremato. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Scooter - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 18 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|