Diario de nany.rufino, 14 jun. 17

Ebaa
Em progresso graças a Deus 🙌🏽👯👯
61 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2017:
1147 kcal Grasa: 66,60g | Prot: 74,65g | Carbh: 54,71g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Contra-filé, Leão Chá Verde, Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Verde. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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