Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 70,41g | Prot: 43,07g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. Almuerzo: Ritter Sport Dark Chocolate, Чай Несладкий, Рис Вареный, Heinz Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Heinz Нежная Индеечка. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Киви, Бонаква Вода, Heinz Морковочка, Heinz Нежная Индеечка, Peek-A-Boo Фруктовое Пюре, Бонаква Вода, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Фруто Няня Пюре Грушевое. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|