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15 jun. 17
Diario de näschen87, 15 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2017:
1090 kcal
Grasa: 17,28g | Prot: 47,23g | Carbh: 186,66g.
Almuerzo:
Schalotten, Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ebly Sonnenweizen, Viva Vital Gemüsesaft.
Cena:
Schalotten, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rapsöl, Basilikum, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Süßkirschen.
más...
2449 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, na das ist ja mal ein Sprung nach unten 😀👍
14 jun. 17 por el miembro:
katharinadiegrosse
super..
14 jun. 17 por el miembro:
Rajoanev
Guten Morgen. na das flutscht ja. :)
15 jun. 17 por el miembro:
Angy0307
Uiii Näschen 👍 Super
15 jun. 17 por el miembro:
Ritamine
Genial! :)
15 jun. 17 por el miembro:
Jazzue
wow sehr gut richtige Richtung
15 jun. 17 por el miembro:
Gemella2005
Na so kann ein Tag beginnen🤗
15 jun. 17 por el miembro:
sooii
So toll ist das nicht, es ist einfach das Knobi-Wasser wieder raus. Ich wünsche euch auch einen guten Morgen.
15 jun. 17 por el miembro:
näschen87
Erfolg bleibt Erfolg. ;)
15 jun. 17 por el miembro:
Jazzue
Abgenommen ist Angenommen.
15 jun. 17 por el miembro:
Fagmich
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