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Up at 6:30 to go to spa to exercise. TOPS meeting and gained 3 lbs this week. Eloise gained 2. Then went to iga and consignment shop.
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 48,07g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg White Delight McMuffin. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hamburger. Cena: Pork Lo Mein, Pasta with Marinara Sauce, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Golden Chick Yeast Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Exercising in hot tub - 1 hora y 15 minutos, Spa - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sally Forest
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