Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 74,72g | Prot: 109,60g | Carbh: 271,99g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Smith's Spicy Tomato Snaps, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Ryvita Original Crispbread, Cheese, Onions, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Lettuce, Aldi Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Maximuscle Protein Bar, Kellogg's Rice Crispies, Bananas. más...
|
|
3261 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|