Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 87,94g | Prot: 121,90g | Carbh: 332,21g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Insalata di Riso. Cena: Zespri Kiwi Gold, Banana, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Fruittella, Golia Bianca, San Carlo Patatine Classiche, Zespri Kiwi Gold, Mela, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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