|
Еще чуть чуть ближе к своей цели
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 111,71g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Творог 5%, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсянные. Almuerzo: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик "Спорт". más...
|
|
2615 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Эт , точно. Как же радуют эти отвесики . Начиная худеть я честно говоря сомневалась и не верила в свои сила , а теперь убеждена , что все получится 😂
17 jun. 17 por el miembro: allenna78
|
Молодец!) за два дня хороший отвес получился !) 👍 А у меня вчера дети приехали, усиленная доза чая на ночь и сегодня утром я китайский пчеловод!) Даже вставить на весы не стала дабы не травмировать свою нежную психику )))))
17 jun. 17 por el miembro: Aprilka20
|
Так держать!!! Скоро меня догоните!! А я вас подожду))))).
17 jun. 17 por el miembro: татьяна буланова
|
Алён ничего это только чай сольешь скоро))))только вот мой отвес чую тоже за счет воды всю ночь ноги дергало было много кофе,посему радоваться рано все покажет сегодняшний питьевой режим,который я вчера похерила
17 jun. 17 por el miembro: никанету
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de никанету
|