Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 62,47g | Carbh: 297,05g.
Desayuno: international delight fat free. Almuerzo: jello sugar free, apple sauce, apple, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Eclair, Carrots. Cena: Pretzel, Tilapia (Fish), Burrito with Beans and Cheese, Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Mini Eggs. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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