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Boots weigh in today 356lbs back to where I was before last weeks nightmare lol
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161,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4136 kcal
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Grasa: 86,59g | Prot: 149,52g | Carbh: 229,10g.
Desayuno: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). Almuerzo: Sainsbury's Spanish Paella Rice, Marks & Spencer 3 Bean Salad, Marks & Spencer Mexican Bean Salad, Soft Boiled Egg, Lettuce, Asda Chosen By You Mixed Bean Salad, Tesco Mixed Bean Salad. Cena: Mexican Rice, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Thatchers Cider, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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