Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 117,19g | Carbh: 35,76g.
Desayuno: Advantage Mudslide Bar, Atkins vanilla shake. Almuerzo: cooked chicken. Cena: broccoli, filet mignon, mushrooms, onions. Pasa Bocas / Otros: Atkins strawberry shake. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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