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Still losing the gain from Thursday, but at least I AM losing! ;-)
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1377 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 100,99g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Prima Della White American Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Black Tea, Watermelon, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Almuerzo: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Prima Della White American Cheese, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Birds Eye California Blend, elbow macaroni, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Char Gets Thin
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