Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4168 kcal
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Grasa: 116,13g | Prot: 281,81g | Carbh: 458,94g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Fullife Nutrition Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite Desnatado, Fullife Nutrition Albumina, Banana Prata. Almuerzo: Elegê Leite Desnatado, Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexerica, Maminha, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hemmer Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde. Cena: Milho Verde Cozido, Arroz Doce, Pudins de Tapioca, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Espetinho de Carne, Cuscuz de Tapioca, Curau, Sopa de Ervilha, Caldo Verde, Caldo de Feijão, Sadia Salsichão, Leite de Onça. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Clight Morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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