Diario de Graciela.Lado, 18 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
84,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2017:
1638 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 93,88g | Carbh: 171,39g.   Desayuno: Mastro Genoa Salami, Cheese Bread. Almuerzo: Snack Pack Chocolate Pudding, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Carrots, No Name 1% Sour Cream, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Truroots Organic Quinoa, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Dempster's Whole Wheat Tortillas. más...
2045 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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