Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 71,92g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 맥심 아라비카 100 (1,6g), 자몽, 삶은 계란, 곡물식빵. Almuerzo: 토마토, 블루베리, 사과 (껍질 제외). Cena: 새송이버섯, 코스트코 척아이롤, 토마토, 오이 (껍질제거), 당근. Pasa Bocas / Otros: 당근볶음, 계란말이, 토마토, 오이 (껍질제거), 당근. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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