Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 118,81g | Carbh: 224,83g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, Bananas, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Ambrosia Devon Custard, Kellogg's Rice Crispies, Morrisons Beetroot, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread, Steamed or Poached Trout, Morrisons English Mustard, Tomatoes, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Carrots, Lettuce, Onions, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel), Cheese. más...
|
|
3297 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|