Diario de cla_22, 19 jun. 17

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87,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:
1482 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 65,41g | Carbh: 201,90g.   Desayuno: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Patate al Forno, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kinder Paradiso, Grancereale Snackbiscotto. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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