Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 189,08g | Carbh: 313,05g.
Desayuno: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Peperoni, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Sogliola, Insalata Mista Verde, Pomodori, Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Proteine Whey, Gallette di Riso, Mela, Albume d'uovo. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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