Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
|
123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 116,45g | Carbh: 399,30g.
Desayuno: egg, bagel, banana, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: potato salad, coleslaw, chicken, sunflower market bread. Cena: Oatmeal Cookie, Meatless Egg Roll, Chicken Style Dippers, Sweet Potato, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Sour Cream, Cream Cheese, Bagel, salad, kiwi, black beans, brussels, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, milk, apple. más...
|
|
4331 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de boulderbear
|