Diario de Char Gets Thin, 19 jun. 17

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My first weekend where I actually lost weight! YAY ME!!!

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:

758 kcal

Grasa: 32,97g | Prot: 49,03g | Carbh: 79,24g. Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Cantaloupe Melons, Black Tea. Almuerzo: Taco Sauce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Cena: Fresh Express Romaine Salad. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Wildflower Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. más...

3252 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana