Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 70,12g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: Uvas Pasas, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Atún Fresco, Papaya. Almuerzo: Arroz Salvaje (Cocidos), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Fresco. Cena: Uvas Pasas, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Pimienta Negra, Té Verde. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
XCO - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarinaMasiel
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