Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 66,18g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Watermelon, Cantaloupe (Muskmelon), Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), White Rice, French Rolls, Fisher Dry Roasted Peanuts, America's Choice Natural Walnuts, El Paraiso Tostadas Caseras, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples, Pistachio Nuts, Almonds. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnmarth
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