Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 137,45g | Carbh: 265,92g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: Ambrosia Devon Custard, Bananas, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Blueberries, Arla Protein Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Noodles, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Remo - 20 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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