Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 95,23g | Prot: 80,99g | Carbh: 200,93g.
Desayuno: Winogrona, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Bułeczki Francuskie, Sonko Lekkie Błonnikowe, Masło, Pomidory, Cebule. Almuerzo: Cukier, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Sałata. Cena: Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Miód, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 14 horas, rower stacjonarny - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de djtarpan
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