Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 58,25g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Nueces, Quinoa Inflada, Calahua Leche de Coco, Uvas Pasas, Papaya. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Ensalada de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Calahua Leche de Coco, Quinoa Inflada. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Nature Valley Trail Mix, Fresas, Té Verde. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
XCO - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarinaMasiel
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