Diario de josephine.pallotta, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
1430 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 88,20g | Carbh: 149,82g.   Desayuno: Coffee with Cream, Equate Stevia Extract, Grapes, Almonds, Dairyland 1% Cottage Cheese, Post Shredded Wheat, Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Great Value Flaked Light Tuna, Baby Carrots, Great Value Light Whipped Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Mustard, Tomatoes, Great Value 100% Whole Wheat Bread (70g), Celery. Cena: Pad Thai, Zucchini, Eggplant, Great Value Chicken Breasts Boneless Skinless Seasoned. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Christie 40% Less Fat Vegetable Thins, Great Value Large Eggs. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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