Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 122,70g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Claussen Hot and Spicy Spears, Kraft Fat Free Miracle Whip, Nickles Light 35 Wheat Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Crunchy Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: International Delight Vanilla One Touch Latte, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. más...
|
|
3326 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrbungledisco
|